Cómo superar la insatisfacción y la frustración

En pasados artículos dentro del blog hemos hablado sobre La Teoría de la Acción, ¿Te encuentras todavía Insatisfecho(a) y frustrada(o) de que tus acciones no generan aún aquellos resultados que deseas?

¿Miras tus Grandes y Preciosos Sueños pero mas bien te siguen pareciendo realidades lejanas y hasta cierto punto inalcanzables? Esa chica o el chico de tus sueños. Esos Ingresos ideales que te permitirían tener el estilo de vida que te encantaría. Ese deseo de Ser libre financieramente, sin deudas, disponiendo de tu tiempo para hacer lo que más te gusta. ¿Qué tan lejos los sientes?

En este artículo hablaremos de cómo superar esta insatisfacción y frustración hasta que finalmente aparezcan esos resultados que tanto deseas.

En el siguiente breve vídeo te explico la manera más práctica que he encontrado de cómo hacerlo:

Haciendo un breve repaso de las 3 entregas anteriores

Recapitulando un poco, en la 1a entrega de la Teoría de la Acción, hemos dicho que para materializar cualquier sueño el proceso es el siguiente:

  1. Intención clara de lo que quieres y reconocer que dejas de lado todas las demás opciones posibles.
  2. Atención es concentrar tu enfoque en lo que quieres la mayor parte del tiempo y dejar de lado todas las posibles limitaciones, creencias y miedos. Aquí la acción es la manera de mantenernos en acción. Así que actuamos no por obtener un resultado sino para sostener la atención en lo que deseamos.
  3. Y finalmente la NO tensión es el actuar sin apego al resultado, consciente de cómo funciona este proceso. Luego la Atención es la que dará paso a la creación de aquello que soñamos.

En la 2a. entrega vimos el Ciclo de la Acción. Que se compone de 4 C´s:
Comenzar, Continuar, Completar y Celebrar.

Vimos que los 2 primeros pasos te quitan energía y requiere un esfuerzo consciente de nuestra parte, pero los 2 siguientes son los que nos llenan de energía y nos impulsan a continuar. Generalmente solemos abandonar en las 2 primeras etapas cuando la emoción inicial ha desaparecido y pasamos a otro objetivo agotados por el anterior trabajo, sin haber recuperado las fuerzas. Completar más seguido es una de las mejores formas de energetizarte. Fíjate metas pequeñas y completa más rápido. Y por supuesto, CELEBRA

En la 3a. entrega vimos que logro de cualquier objetivo o sueño está determinado en un 90% por factores externos a nosotros de los cuales no tenemos control. Por lo tanto solo requerimos de enfocarnos en hacer nuestro 10% muy bien y dejar que el Universo organice todos los demás eventos que se requieren dar para que se logre aquello que deseamos. Por eso decíamos al principio que no es la acción la que genera los resultados, sino nuestra atención en aquello que deseamos, lo que manda las instrucciones al Universo de crear aquello que en profundidad deseamos.


Veamos la 4a y última entrega

Y finalmente llegamos a esta 4a y última entrega en la que hablamos de cómo puedo conseguir aguantar y mantenerme firme en lo que deseo, mientras se genera el tiempo de gestación necesario para que los frutos se den.

Y la respuesta está en entender el Poder del Cambio Microscópico, el cual consta de 2 partes:

  1. Reconocer que se requiere de un TIEMPO DE GESTACIÓN para que las cosas que deseamos se materialicen. Es como sembrar, regar, regar, y regar y esperar día tras día que brote algo, y luego aunque parezca un pequeño brote, esperar a que ese pequeño tallo se convierta en una árbol fuerte y frondoso y que de frutos dulces y sabrosos.
  2. Requerimos AMPLIFICAR LA IMPORTANCIA de las pequeñas decisiones y acciones que realizamos día a día. Comer ese pedacito más de pan. No se nota. Solo 15 años después que dices cómo es que este pantalón no me cierra, pero si yo era delgado hace nada. Envejecemos a través de cambios microscópicos. Nos curamos, a través de cambios microscópicos. Igual que aprender a tocar el piano, a cantar o practicar algún deporte… Lleva tiempo.

Así que NO busques grandes eventos en tu vida o grandes decisiones, simplemente observa lo que hiciste mal, y así aprendes a corregir el cambio microscópico. Si sientes hinchazón en el estómago por la noche o dolor de cabeza o insomnio, revisa que cenaste y prueba cambiar la cantidad o el tipo de alimento que tomaste. Y cuando veas que algo te funciona, por sencillo y pequeño que parezca, agrégalo a tu campo de comportamiento. Por ejemplo solo bebe un vaso más de agua cada día y tu cuerpo se limpiará, pero para que ese cambio microscópico entre en tu campo de comportamiento llevará su tiempo de gestación.

Entonces, para alejarte de la frustración o la insatisfacción de esperar a que llegue el resultado, lo que he descubierto que funciona es el observar que tipo de emoción experimentas:

a) Temor, angustia, incertidumbre

b) Felicidad, pasión, amor

Si la emoción es del tipo temor, angustia o incertidumbre, entonces te invito a sacar una LUPA y mires de forma amplificada LA IMPORTANCIA del pequeño cambio microscópico que se está gestando con la acción que realizas y del IMPACTO que esto va a generar con un poco más de tiempo. El conectar el cambio microscópico con la visión del resultado te llevará a reconectar con tu emoción de Pasión, Felicidad y Amor por el propósito de tu sueño.

Pruébalo y compártenos tus experiencias. Ciertamente no todo está dicho sobre la acción, pero si te puedo decir que estás 4 entregas sobre la Teoría de la Acción es lo más práctico y útil que he encontrado a lo largo de muchos años.

Espero te sea de utilidad y contribuya a levar tu conciencia y tú prosperidad económica.


   Y recuerda… todo en esta vida se gesta a través de CAMBIOS MICROSCÓPICOS, por lo que hay que reconocer que siempre habrá un PERIODO DE GESTACIÓN y ante las emociones de impaciencia y frustración requerimos de AMPLIFICAR LA IMPORTANCIA DEL IMPACTO DE NUESTRA ACCIÓN MICROSCÓPICA y reconectar con la pasión del propósito que estamos buscando conseguir.

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